💪 Ein Teil des Kreatins in den Muskelzellen liegt als Kreatinphosphat vor. Dieses kann ADP sehr schnell wieder eine Phosphatgruppe zur Verfügung stellen. So entsteht aus ADP erneut ATP. 🏋️ Genau deshalb ist Kreatin vor allem bei kurzen, intensiven Belastungen wichtig, zum Beispiel beim Sprinten, Springen oder Krafttraining. 🗓️ Mehr zum Thema erfährst du am Mittwoch um 19 Uhr in der neuesten Ausgabe von #DerApothekerInformiert. #DerApotheker 🥷